这个就是作业的总体要求了。
估计是看不清。
所以我码一下。
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·时间不够每本书可只读部分，比如100页、10页乃至1页。
·每篇读后感字数为1000字左右。
·每篇读书报告内容包括如下部分：（1）介绍一件让自己产生了负面情绪的事件；（2）界定负面情绪，愤怒、压抑、痛苦、失望、郁闷、纠结、烦恼等等；（3）描述负面情绪给你带来的困扰；（4）站在更高的智慧的立场——可能需要借助书中的观点，看到对方行为背后的正面动机，看到这件事的正面结果；（5）借助书中的观点，表达宽容、两节、爱与感恩。
·例子可以是有生以来，发生在家庭、学校、职场、生活中的任何例子，刺激越大的例子越好，我们的初衷是让每一篇作业成为一次心理疗愈的过程。
·也可以是正面的例子，用成功经验来印证书中的观点。
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另外的注意点。“甲方”特地跟我说的（笑）。
这个老师是南怀瑾粉丝，认为南怀瑾是神仙，让我千万不要批判他。
应以上要求，我开始动笔了。一共写了4篇。
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讲这么多，就是想表明，后面的4篇文，千万不要当成作者真实的想法。
……反正故事也是假的。
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