皱眉头双腿颤颤巍巍，浑身像被抽干了血气，精疲力尽。她一向是心肌供血不足，接连着出力，心脏突突地跳动心率不齐，再兼神经衰弱，高度紧张不能舒放，致使全身不能安定。小鸡肠见到如此，早用热水拧干毛巾为她擦干热汗，以防感冒，又冲了炒过的红枣浸泡的热水给她慢慢饮了，再放了班得瑞的《清晨》，柔和的音乐能够舒缓人的心怀，大枣能够温补血液，休息一会，方渐渐的好过来。小鸡肠是见惯了她这样的，倒是没有什么，大饼是第一次见到，心里紧张的不比皱眉头差，又是愧又是怨的怨怪自己，见皱眉头好过了过来，自己才舒下了心，皱眉展为笑。
电脑上的表显示十点多，皱眉头见时间尚早，自己身体是老样子，并无什么碍，因而对着大饼说：“武术刚入门，练习这么一点怎么够，何时才能拿上剑啊！我们继续来练吧。”
大饼虽也担心，但身体总归是皱眉头的，她既说无碍，那就没什么要担心的，况且她这么有干劲，不趁这个时候，一旦错过了，那股劲又不知要等什么时候。因此大饼决定抓住机会，一口答应了，说道：“‘百练不如一站’，这里的站指的是各种步型。我现在从步型开始教你，步型指的是下肢的基本形状。”
大饼还要接着说，在这时候，皱眉头说“等等”，大饼与小鸡肠不知情况，只看着她从书堆中抽出字典，查了起来，书页刷刷翻动几声过后，方听皱眉头说道：“下肢，人体的一部分，包括大腿、小腿、脚等。”一面说着，一面对照身体的部位去指。
皱眉头说完了，大饼方接口过来补充道：“还有胯，裆，膝足等部位。”也是一面说着，一面身体在皱眉头相应的部位停留一下。
小鸡肠一旁听着大饼传授给别人不懂的知识，内心火热，如果你有什么文学方面的问题拿来问她，她会很开心的讲到你记得再也忘不了为止。从某种意义上说有点烦人，可是皱眉头却是喜欢她这一点。因而听到小鸡肠说到相关的知识，道是：“按人体解剖学划分依据，将人体分成头、上肢、躯干、下肢四个部位。头部包括口、牙、舌、面、鼻、项、顶、耳、目等部位；上肢主要有肩、膀（上臂）、肘、腕、手六个部位；躯干包括胸、肋、背、腹、腰、臀等部位。”
皱眉头一时记不下许多，遂小鸡肠又再述一遍，皱眉头听着，全数记在本子上，一面理解着，因着都是生活活用知识，并没有找到难以理解的东西。
小鸡肠经过这一番的折腾方心满意足，闭口静歇，不再插嘴。大饼见如此，登时化作一道紫光进入小鸡肠的身体，二者合二为一。小鸡肠不防，先是唬了一跳，接着便“啊”的一声长长地惊叫起来，过后便跺脚大吼，道：“不要进入我的身体，你还是站在我的肩上，给我滚出来！”大饼道：“你以为我愿意进入你的身体，可以的话，我真想进入。”说到这里自觉一时失口说多了好话，遂忙忙的咽住不语，停了一下方又说道：“我站在你的肩上，失手打到我怎么办！”小鸡肠哼了一声，笑道：“你真会说，我的身体都由你控制，哪里能打到你！不要给我废话，赶快给我滚出来！”
小鸡肠虽吵闹不休，怎奈大饼死活不出，闹不过大饼的小鸡肠只得作罢，任由他去。
小鸡肠开言说道：“弓步。”一面说着，一面身体缓缓动作，皱眉头全神贯注，目不转睛，自觉脑子受伤以后从没这般的不走神过，因而心内窃喜，却不料晃走了神，面上傻傻的露着笑意，小鸡肠的话一概未进耳朵。最终小鸡肠一巴掌打醒了她。皱眉头方醒过神来，细细静听她说道：“前腿全脚着地屈膝前弓，另一腿自然伸直，脚尖内扣朝斜前方约45度。”
皱眉头眼视小鸡肠的动作，口内也跟着复述多遍方能完成一个动作的重复两遍。即使再重复十遍，皱眉头也不能记忆，只是鹦鹉学舌，教学的人说作什么，自己便说作什么，此内过程并无理解，脑内只是混沌一片。这并非因着她笨，初学者大概都如此。甚能了解自己和解读别人心思的皱眉头意识到这一点，并未忧愁，古人讲的“书读百遍，其义自见。”，自己才多少遍，因而放开心胸，细听后面的步型。
小鸡肠续道：“侧弓步。一腿屈膝下蹲，另一腿向体侧伸出成高仆步状，两脚近似平行。”皱眉头学做来，小鸡肠看视皱眉头动作过关，复开口说道：“半马步，前脚尖微微内扣约10度，后脚横向外约外摆45度，两脚约2~3个脚长，后腿屈膝支撑体重70%，前腿前伸支持30%体重，要求，缩胯出膝，开胯圆裆。”皱眉头听了紧皱眉头，自己做来之后方说道：“哇，这个好麻烦哦。”小鸡肠不睬，只视了个大概，度数并没有要求那么精准，多一点少一点都无妨。皱眉头的动作，小鸡肠点了点头，视为满意，又道：“独立步，一腿微屈支撑，另一腿屈膝提于胸前，脚尖自然松垂。”这次皱眉头做来身体摇摇晃晃，未经锻炼，初次提膝支撑稳定较易，提于胸前的高度支撑稳定便难。皱眉头试了几次勉强可以达到标准，但坚持时间皆是停留在一秒。几次下来忽觉身体很累，却血管活泛，阻塞之感渐减，想到练习它可以健康身体，心内欢喜非常，溢于言表，道是：“我的身体恢复健康有指望了。”
小鸡肠停下动作来，笑道：“有的人天生下来身体衰弱，可是经过后天的锻炼一样可以身体得到健康，天生健康的人肆意挥霍自己的身体却比不得这后天的人，因为缺少了珍惜二字，后天的人却深为了解珍惜这二字，绝不会做有伤害身体的事，因为不敢。经不起挥霍的身体只有珍惜为好。不过希望经不起挥霍的身体得到了健康以后，亦断断不能去挥霍方好。”皱眉头笑道：“当然，当然。”小鸡肠笑一笑，不再为这个话题说什么，遂起身走至电脑前，看了一下时间，回身看着皱眉头笑道：“十一点了，今天就到这里了。”
皱眉头点头笑道：“嗯，我该回家吃饭了。”小鸡肠一面送她一面又笑道：“吃饭可别把今天学的都忘了，从这回家有十五分钟的路程，足够你回温的了。”皱眉头了解这意思，便笑说道：“嘿嘿，不用你说这话，我也会这么做，努力可是我一大优点！”说完和大饼自去。
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