正文卷 第一百四十九章 疯狂撸铁训练计划（感谢Fallatch加更）

余炀呼出光幕，看向训练服上显示的参数。

肉体-精神变幻：

安全线：当前身体可变幻能量为身体总能量的0%；

危险线：身体总能量的50%；

预计需要恢复时间：5天。（积极锻炼，合理膳食，服用高能量药剂，可以缩短时间。）

“只需要5天？！”

“那若

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