整套的秘籍都注入了白洛礼的脑海中，但这并不代表者她能完全掌握，必须要从头开始一层一层的练。
“师傅对我的期待，我绝对不能让她失望。”
白洛礼双手握棍，并不像是寻常的握棍姿势，反倒是有些像拿武士刀那样拿着棍子的一端，这样才能把仙棍最大程度的向前突进。
“喝哈！”白洛礼一生轻呵，淡绿色的风灵力在她脚下升起，吹动着她道袍飘舞的同时，整个人也在第一时向前冲刺了出去。
手与身体一起动，一米五的长棍被她刺出，借助身体的动能与速度，在极短的时间内，白洛礼就刺中了身前三米处的那棵树。
嘭————树身上爆发出一团淡绿色的风属性冲击波，但这伤害还不足以摧毁这跟灵树，甚至连层皮都没有掉。
因为灵树很坚硬，所以用来当白洛礼的靶子。
“哈！”在爆炸的冲击波产生的一刹那，白洛礼就已经收回棍子刺出了第二下，转瞬间第二声爆炸就已经响了起来，接下来第三声……虽然最后也是刺出了十下，但越到后面的速度和威力就越小。
作为第一次使用这个武法，白洛礼做的已经很不错了，但远远达不到贤仁的要求。
一息之内十次，当第三声爆炸传出来时，白洛礼就已经过了时间。
“不行吗？”
十次弄完，白洛礼已经精疲力竭，她擦了擦额头上的汗水，有些失落的看着自己手上的棍子。
“徒儿啊，第一次能做到这样已经很不错了。你别灰心，咱们慢慢来嘛。”
贤仁确认白洛礼把棍子放下之后，这才小心翼翼的走了过来轻轻摸了摸白洛礼的头对她温柔的安慰道。
与此同时，她从自己的储物戒中拿出了一套————‘刑具’
简单来说就是金属做的手铐和脚镣，非常的重，带上这两个东西之后非常影响行动，而且肢体的最大伸展也会受到阻碍。
这是系统刚刚给贤仁发放的，说是要给白洛礼带上这东西。
“师傅这是？”
白洛礼有些看不懂师傅是什么意思，她那这些东西干什么？自己也没犯事啊。
“接下来这几天，你就带着它练，这东西对你的修炼有帮助。”
“我知道了师傅。”
白洛礼从来没有见过这种修炼方法，但是她还是选择了相信师傅。
在师傅的帮助下，她带上了这套刑拘的一瞬间，就感觉到体内的灵力开始不受控制的被这东西开始吸收，然后在被注入灵力的同时，这东西也变得沉重无比。
白洛礼一时间没有反应过来，她抬起来的双手瞬间落下，身体因为手铐的重量而前倾，顿时趴在了地上。
“好沉啊师傅。”
“这东西会吸收灵力，吸收的灵力越多就越沉，你要控制自己的灵力不被她吸收。”
平时这东西也就像一般金属一样沉，但当吸收灵力之后，会变得越来越沉，最后可能会达到上千斤。
现在贤仁庆幸自己没什么灵力，要不然刚才这手铐自己可能就拿不起来了。
“我知道了师傅。”
白洛礼屏气凝神，全身洗的去控制自己的灵力不被手铐吸收。可自己哪怕进最大的努力去控制，可最多也是减缓吸收的速度。
但好在重量轻不少了，现在也就剩下了几十斤，凭借她筑基的身体，还是勉强能带动的。
“事先提醒一下，这东西没有钥匙。”
“啊？师傅那我这带上之后岂不是取不下来了？”
“不不不，只要你像其中注入金丹级别的灵力，就能把它给取下来。要不然这东西，哪怕是刀砍斧劈，也打不开。”
这训练方法让贤仁想起了七龙珠，里面孙悟空就是带着超重的东西进行训练的。
“我知道了师傅。”白洛礼明白了师傅的良苦用心，身上带着的这个东西，不仅仅能锻炼自己的力量，还能增加对灵力的掌控。
“那你就好好努力吧，师傅就在那边看着你。”虽然白洛礼戴上了手铐脚镣，但贤仁还是感觉不放心，对徒儿鼓励一番之后，就赶紧跑到了远处，免得自己一会被莫名其妙的爆衣。
“再来！”白洛礼拿起棍子，在休息好之后准备第二次练习。
她依旧如之前那样，想用风属性的灵力来增加自己的速度，土属性增加力量。
“喝哈！”
在白洛礼向前突刺的一瞬间，就听到“啪唧”一声。
等贤仁听到声音回过神来时，她发现自己的徒弟已经扑在了地上摔了个结结实实的狗啃泥。
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