“稳住，稳住！腿不要抖！坚持！”
秋天的太阳虽然不如夏天火辣，但依然余晖未尽。顶着骄阳烈日，两名妙龄少女穿着紧致的连体黑衣，站在梅花桩上练习蹲马步。梅花桩下是紧盯着她们一刻也不放松的陈老。
“梅花桩”！呵~听着多么雅致的名字！卿卿忍住小腿传来的酸痛，心中暗自腹诽。在她眼中，那不过是几十根一米来高的木桩子罢了。“人们总是会对让自己经受苦难的事物抱有怨念，从而改变主观看法。”卿卿现在大概就是属于这种情况。
哦，该死的乳酸，该死的肌细胞，该死的梅花桩，该死的太阳。
也许有人会疑惑，不就是蹲马步吗？这有什么难的，平时上课不听课，我也经常被老师拉到教室后面蹲马步，没觉得怎么累呀。当然，因为你的姿势并不标准，又或者可以这么说——老师疼你。武术中的蹲马步要求腰马合一，双手持平与肩同宽，笔直的伸向前方，大腿弯曲与垂直的小腿呈现出九十度的直角，换句话来说，就是在你坐姿的情况下抽掉板凳，依旧保持不动。
“不行了，真的不行了。”即便全身发力抖得厉害，汗水顺着额头滴落在眼睫毛上，滚落入眼中，泠子卿愣是挺着没有叫苦叫累，她明白，这就宛若是建筑的地基，以后想要建成摩天大厦，这地基就必须要打牢，打扎实。显然，旁边的泠子叶意识不到这一点。
“啪叽。”是东西落在地上的声音，泠子卿没有回头看，也分不出多余的力气回头看，她把所有的精力都用来保持平衡，即便是这样，也不容有丝毫差池。
“起来，站回去。”是陈老的声音。
“不行，陈师傅，我真的没劲了，你放过我吧。”听到姐姐撒娇般的声音，泠子卿的额头上多了几条黑线，不用看她也可以想象出姐姐此时躺在地上装癞皮狗的样子了。
“pia~”姜果然还是老的辣，若是换做格蔑琦孝，虽然不可能停止对泠子叶的训练，但至少也会适当的降低难度，可陈老不一样，人家毕竟是见过鲜血的老江湖，深知基本功的重要性，毫不动容，扬起鞭子对着草地就抽了下去。
“呀！”泠子叶被吓了一跳，原地打了个滚一跃而起。
“站上去。”看着这两个如花似玉的女娃娃，陈老情不自禁的想起了自己的那个小孙女，虽然他也很想为两人减负，但是却明白自己不能这样做。
这两位是王爷身边的人，日后必回经历各种艰难险阻，混迹江湖，在武艺上不得有一丝马虎，刀剑无眼，稍有差池便会陷入万劫不复之地。若是男子倒好些，说不定还能死个痛快，那若是女子，一旦被心怀叵测之人擒获，那真是生不如死，想到这，他握紧了手中的鞭子：“两位小姐，得罪了，老夫已经经得王爷的同意，必要时候可以体罚，所以这下一鞭子落在哪里可就不好说了。”
“唔——我上去。”泠子叶呜咽一声，在陈老的威逼利诱之下，她只得抹一把汗重新站上梅花桩。
这一站便是一上午，直到饭点过了，陈老才肯放两人下来，当被问起缘由时，他简单明了的给出了答案：人在江湖飘，怎么可能顿顿吃上饭菜，有时早有时迟，这是常有的事。
刚刚锻炼完，泠子卿感觉自己的肠胃都在翻江倒海，哪里还能吃得下去大鱼大肉，她让负责侍候自己的侍女打了一缸热水，好好沐浴了一番就休息了。
值得一提的是她清洁所用的并非是王公贵族们在用的皂角，而是自己提取凝练的肥皂，因为都市的物资丰富，所以她能够购买到更多的原材料，下面她计划着提取一些植物中的天然成分，再用特殊手法合成一些简单的药粉——比如说当代著名的阿司匹林，就可以用茶叶提取制造。
因为两人是刚开始接受系统的轻功学习，不易增加太高的强度，于是陈老下午就给两人都放了假，任由她们去休息放松。
“轻点……唔……好舒服~啊！那里不要碰啊……疼！嘶！”过了午休的时间，泠子叶的房间里突然开始传出断断续续的呻吟。
“拜托，你别叫的这么销魂好不好！不知道的人指不定以为我对你做了什么坏事呢。”将两手张开平摊在胸前，做出标准的术前准备姿势，泠子卿无语的看着趴在床上的姐姐，一时之间竟觉得难以下手。
“这可是你叫我过来帮你推拿的。”从一旁的医疗包中取出筋膜刀，卿卿仔细的用红花油擦拭起来。
“嘿嘿，这不是因为太舒服了嘛。”泠子叶也觉得有些不好意思，歪过头对着妹妹俏皮一笑。
“舒服你还叫疼？还那么大声，生怕别人听不见。”卿卿气节，将筋膜刀对准姐姐的小腿，故意加大了力度，狠狠一推。
“咿呀！轻点！轻点！”顿时泠子叶发出了一声哀嚎，嘴里倒吸冷气：“抽筋了，抽筋了！啊~~~~~~~”
“抽筋属于正常表现，没关系，这说明你下肢功能正常。”铁了心要报复姐姐，泠子卿用身体死命压住泠子叶挣扎的双腿，对着白皙的皮肤又是狠狠一刀。
“咿呀！死卿卿，你……你绝对是故意的！是不是？”
“是又怎样？”又是一刀。
“咿呀！你等着……等我……咿呀……”
房间内的呻吟逐渐变成了杀猪般的惨叫。
“我等什么？”
泠子卿突然发现这样似乎也挺有意思，看着姐姐的身体随着自己的双手有节奏的颤抖，真的很好玩呢，但是刮了几十次后，她很快就发现了不对劲——诶？姐姐的反应好像越来越不明显了。正当她抬起双眸时，对上了另一双乌黑的眼睛。
“呀！”被吓了一跳，泠子卿急忙想要闪身远离床铺，但是泠子叶岂能如她所愿，一个飞扑，一个翻转，可爱的妹妹就被自己禁锢在了身下。两只手按住“不听话小可爱”
挣扎乱动的爪子，看着妹妹娇羞了扭过脸去，不愿直视自己，她露出了坏坏的笑容，俯下身去。
“嘤~不要……啃耳朵啊~呀~”这一次，攻守易位了。
“诶？为什么不要呢？卿卿的耳朵这么可爱，为什么不能品尝？”
“不……不可以。”
娇羞的呻吟渐渐变成了断断续续的喘息，两个少女贴一起，这一幕着实令某些人感到兴奋。
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