清星辰：大家好，我是天下第一高手清星辰，我身边这位……（尝试组织语言）她是天上的
白寒荷：（沉默，苦笑道）师兄你敢再逗比点吗，白寒荷，总之是这家伙的同门师妹，今天的内功和心法课程就由我们来为你讲解和解答，当然如果有什么我们不知道的也请读者朋友不吝赐教
白寒荷：（顿了顿）那么，今天的课程就此开始，请大家多多指教
清星辰：首先我们要讲的是内功和心法到底是什么东西，很多人以为这两样东西是同一件东西的不同说法，这其实是一个误区，内功是修行功法和修为的根基，而心法则是作为修身养性，提高自身对功法里各种招式的理解和熟练运用，但心法并不会提供什么特别的加成
白寒荷：同时，内功也是有分三五九等的，好的内功可以加快功法的理解和使用威力，但并不是等级越高的就一定越好，因为内功对修真者自身的条件极为苛刻，如果不符合，即使再努力也不过是事倍功半，还不如一个低等级却适合自己的来的有用
白寒荷：口说无凭，接下来我们将会列举出几个比较典型的内功给大家作为参考，解说不到位之处还请各位多多包涵
《多心经》
多心：气血增加5%
禅心：真气（内力）增加5%
清星辰：佛门的入门内功《多心经》，可以说是大部分佛门弟子初入门派必须要学的内功，内功的两个能力分别为佛门弟子增加了5%的气血和真气（内力），虽然收效不高，但在佛门强大的防御和重击能力下，这5%的气血和真气，甚至可以扭转一场战局
清星辰：
《般若》
金盾：增加10%防御
剑盾：随着时间增加不断提升防御，并且反弹部分伤害
清星辰：既然说过了《多心经》，那我们接下来就来谈谈与之相对的另一个内功，《般若》作为佛门的另一门基础内功，虽然看起来效果很一般，但对以防御能力见长的佛门弟子来说，这是相当优秀的内功
清星辰：金盾的防御提升虽然前期很鸡肋，本来就不好高的防御力根本就提升不了多少，但随着时间增长，剑盾的效果发挥出来，防御能力的不断增长再加上反伤，非常适合那些以逸待劳的佛门弟子
《百草霜》
百草：增加10%真气恢复
霜寒：有几率免疫异常状态
清星辰：这是……百草谷的入门内功？白寒荷你从哪得来的（惊恐），你不会去偷了吧
白寒荷：想多了，上次帮忙炼丹得到的酬谢而已，想什么呢你，继续讲你的内功介绍
清星辰：（尴尬，重新整理语言）那我们继续，《百草霜》的能力并不是很出众，“百草”10%的真气恢复虽然看起来很可观，但打起架来根本没有多少恢复的时间，“寒霜”倒是个神技，虽然拼几率这种事很随缘，但是免疫异常状态这种事的确很爽
清星辰：话说白师妹，我们说了这么多都没有一个高级内功，没问题吗
白寒荷：（白眼）那你想说点什么，内功当中就没什么比较高级的吧，就目前为止比较高级的也就那么几本，你想说哪本（从明玉中收集已经公开了的几个比较高级的内功），虽然你是个笨蛋，但还是别让你难堪了，就说这个吧
《黄帝龙首经》
帝剑：增加15%攻击伤害
潜龙：每运转一周天额外恢复16%的真气（内力）
轩辕：无视真气护体
白寒荷：《黄帝龙首经》是洛霄级别的内功，在内功里面属于较为罕见的单人修行内功，与它同为洛霄级别的内功要么不适合常人修炼所以不被透露，要么就是双修内功，所以可以说是很少见，他所提供的能力远胜于前面的几个，但要求也更为严格
白寒荷：目前这一门内功所需要的要求就有，天赋异禀且修炼年龄不能超过10岁，是一本实实在在的童子功，且修炼成了之后必须要节制且常常修身养性，不可沉迷酒色荒废修行，不然就很容易破功，功力尽失
清星辰：你……你为什么这么清楚啊（惊恐）
白寒荷：你都没读过这本内功吧，目录里写的清清楚楚，你说我怎么这么清楚（把明玉举到清星辰面前，刚才的话完全改了个说法读了一遍而已）
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