之后一切恢复了正常,楚琼文继续在家里看看b站,打打英雄联盟,玩玩贪玩蓝月,只不过现在多了晨跑和晚间锻炼,习惯了原本突然变成女生的措手不及生活也变得有规律了。
而楚哲博也恢复了原本的生活,做饭,上学,做饭这样的三点一线,偶尔写写论文,没办法啊,楚琼文这样子打工是不可能打工的,楚哲博只有这样子才能维持的了生活。
时间转眼过去了两个月,又到了一年二分之一小学生疯狂打游戏的时间短——暑期长假。
期间周浩岩也只来过她家里三次,每次都是没一会就走了,让楚琼文以为他已经忘掉了当初的约定,因为她自己原本都已经忘了,只不过作为当事人一见到周浩岩就又回忆起来那天的事,毕竟自己每天宅在家里和别人不一样,周浩岩每天都要去上学,可能每天发生的事早就让他淡忘了那天的事。
不过这里不得不提一点就是,楚琼文第一次来姨妈的时候。
那是一个月黑风高的夜晚,楚琼文打完英雄联盟,气的鼠标都快被她砸暴了,外星人笔记本电脑上的q键也快挫秃了皮了……然后为了缓解压力,楚琼文拿起手机点开了哔哩哔哩,不知不觉刷到了八点半哈哈大笑了俩小时,这时候闹钟响了,这个是晚上锻炼的闹钟,于是楚哲博不情不愿的放下手机,点开网易音乐,开始锻炼,热身运动先活动一下身体,俯卧撑两百个,仰卧起坐两百个,单手25kg哑铃举重二十个一组做五组,双手80kg哑铃举重二十个一组做五组。之后是副部塑形俄俄罗斯转体两组一组十五下,平板支撑五分钟。然后是腿部锻炼,高抬腿二十分钟,然后是瑜伽动作四十分钟,这些就是夜间训练的全部内容。
当然这些高强度的训练不是一天就能做下来的,刚开始楚琼文所有的训练只能做三分之一,然后靠着意志力一点点坚持,经过了这两个月的不懈努力才练就出来的。
变成女生以后楚琼文经过这些天的锻炼更加了解这具身体了,虽然体力变差了,但柔韧性变好了,以前自己做不到的下叉现在一下子就可以下去,感觉解锁了一项新技能……腰也变得更柔软了,可以正面朝上手脚同时着地。
这也可以说是因祸得福吧。
这只是晚间训练的内容,当然还有早上晨跑,三千米长跑是现在楚琼文能坚持的不停歇一直跑的极限,用时二十五分钟。
如果让楚琼文现在冲刺的话一千米可以三分五十秒。
这跟男生时的楚凡比起来还是有二十秒的差距的,不过楚琼文觉得现在这样就挺好。
刚开始跑的时候跑了四百米就已经气喘吁吁,双腿酸痛,感觉肺要炸了呼吸困难,嘴里都是鱼腥味。
经过了这两个月的高强度锻炼可以说进步飞跃了。
锻炼的效果当然也很卓越,整个人更精神了,体力,力气也变大了,手臂也有了一点肌肉,人鱼线也出来了,腿也更纤细光滑结实了而且感觉更长了?胸部更挺了摸起来手感更好了,臀也更翘了?
而且现在也不想抽烟了,感觉整个人更健康了。
经过了这两个月的魔鬼训练。
一切都向着美好的方向发展。
呃,虽然楚琼文不想承认,但就像养成类游戏一样,看着游戏主角向着自己欣喜的方向发展,还是感觉很快乐的。
楚琼文也不打算继续往上加训练项目了,就是匀速跑只能跑三千米这点很不爽,打算向五千米发展,别的训练项目就打算保持原样不再往上加了,因为她觉得现在的身材已经很完美了,接下去就是保持就行了,既然是女生没必要练就八块腹肌精钢芭比那样,那可就真的过分了。
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