在索菲醒来的第三天，索菲就可以自由活动，并使用力量了。这两天，黑没有出现，大概是那天晚上消耗的太多了。
第四天，也就是十月九号。清晨，索菲正睡的舒舒服服，突然，双玙走了进来，一把拍醒索菲，说:“起来了，索菲。从今天开始，我要对你进行特训！”
“唔…”索菲揉了揉屁股，迷迷糊糊的说:“啊？姐姐大人，什么特训？这一大早的，不睡觉，特训干嘛？”
“那这么多废话，等会再告诉你，快起来！”“哎哎哎，我起来我起来！别乱摸！”
十五分钟后，一脸倦意的索菲站在了双玙的面前。樱对双玙说:“这个房间，是专门用来修炼的。不过，这么早就开始，是不是…”
双玙摇了摇头，说:“为什么索菲压制不住体内的血气，因为她自身太弱，根本无法抵抗血气。所以，为了她的安全，我必须这么做！”
“嗯，行吧。那，设置成哪个属性？”樱问道。
“暗系吧，吸血鬼一般都是夜间生物，而且索菲使用的是血气，给她其他属性肯定没有用。”双玙说着。
“嗯，那你忙吧，我出去了。”樱调试好设备后，就回到自己的办公室执勤去了。
“索菲！”见索菲仍然一脸昏昏欲睡的样子，双玙狠下心来，大喝了一声。
“嗯！姐姐大人…”这一喝，直接把索菲由里到外惊醒。
“从现在开始，不要嬉皮笑脸了。接下来的修炼，一定要集中精神，否则，后果不堪设想！修炼的方法，你应该知道吧？”双玙说道。
“嗯，我知道…”索菲看到双玙一脸严肃的样子，小心脏不由得加快了跳动。
“不用怕，开始修炼吧，我会在旁边看着你的。”见索菲似乎有些害怕，双玙在心中叹了口气，便放轻了语气，温柔的说着。
“好的，姐姐大人，我一定会努力的！”果然，见双玙恢复了往日的温柔，索菲开心的说道。然后，她盘腿坐了下来，开始吸收空气中的黑暗元素力。
“果然，需要吸收黑暗元素力。”双玙嘀咕着。
接下来的几个小时，就听见双玙不停的在重复着几句话。
“索菲，速度太快了，吸收的慢一点…”
“索菲，集中精神，元素力开始紊乱了…”
“索菲，突破了注意循环一下元素力，保证肉体跟上…”
姐姐大人好啰嗦，跟老妈一样…索菲强忍住呼之欲出的话语，想着。大半个上午，索菲没有说一句话，动一根手指头。就像双玙说的，整个过程中，必须一心一意，否则，后果真的会不堪设想。这是在索菲自己身体里，所以索菲非常清楚后果会怎么样。就算是有血神之心，就算是有吸血鬼始祖超强的自愈能力，出了岔子，基本上也会是半死不活。
所以，就算没有双玙在那里不停的叮嘱，索菲也不会去以身试险，拿自己的性命开玩笑。
毕竟，好不容易获得的力量…
在索菲的内心深处，回响起这句话…
“差不多了，休息吧。”见指针已经指到了十一点，双玙对索菲说道。随后，她关闭了黑暗元素力的输出，说:“困的话，就会去睡一会吧，一会喊你起来吃饭。”
“嗯，好的。”折腾了一上午，索菲早已是倦意绵绵，她站了起来并伸了个懒腰，向双玙道了个别，便回病房了。而双玙，虽然着急要去做饭，但还是去帮索菲盖了盖被子。
然后，双玙便去了厨房。看着面前的一堆材料，她笑了笑，自言自语道:“幸好提早准备了材料，今天，可以让索菲开开心心的吃一下她喜欢的东西了。最近天天吃外卖，感觉她整个人都快疯了，改善改善伙食吧…”
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