思来想去，金影决定做个实验。教授下忍学习内功，如“易筋经”！
金影负责教下忍，看看金影教下忍们的内功，能否与查克拉融合，让下忍们在中忍考试中大放光彩，脱颖而出！
课堂上，金影在黑板上写到“夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸；内而精气与神，外而筋骨与肉，共成其一身也。如脏腑之外，筋骨主之；筋骨之外，肌肉主之，肌肉之内，血脉主之；周身上下动摇活泼者，此又主之与气也。是故修炼之功，全在修炼血气者为大要也。”
金影虽然看懂了查克拉修炼卷轴，却不赞同单纯用磨炼身体的方法来提取查克拉，不过不是所有人都有天赋修炼内功的，金影想道了“形意拳”，还有小宇宙的极限修炼，即每秒拳为超音速的疯狂肉搏战斗，这是“武士道”精神的体现！
金影手拿竹棍，教授忍者们背诵“易筋经”凡背诵出错者十个俯卧撑，再犯者竹棍伺候，当初的“(杀人机器)精英们”就是思想掏空，身体机器化，只知道杀戮的“怪物”，背不下来，就用肌肉记忆法！
《易筋经》原文，总论。
译曰，佛祖大意：
“谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣，所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。其洗髓之说，谓人之生感于“情`欲”，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡(八门遁甲)八圣之门，不由此则进道无基……”
金影决定将忍术，和自创“武(武士道)术”系统化！内功大众化，以“易筋经”为基础，专门修炼“内家拳”由内而外修炼查克拉。制造羊皮卷，竹简，纸皮书等，形成一个学科，此为实验版本，日后完整版为“万卐刃”组织“金遁”学习的“武术”！
而此时，迈特凯本来的修炼计划，几乎被金影全盘否定！利用查克拉凝聚于脚底，在树杆上跑上跑下，或是在水面上如履平地的奔跑。这些全被推翻了。迈特凯被金影带到木叶村的某山下，沿着如蛛网般错综复杂的无数缓缓流淌的小溪上游逐渐前行，只见远方有个巨湖，其上方便是奔腾不息的瀑布，溅起无数浪花，引起涟漪无数。
迈特凯好奇的问道：“那个……天英前辈！我想问问，我们来这里是要修炼什么？”
金影用手指着远方被瀑布溅起的浪花所包围的湖水，说道“你跳入湖水中去。”
迈特凯愣了一下，毫不犹豫的跳入湖中，忍者法则，遵守最高领袖的一切要求！阶级分明，就是所谓的官大一级压死人。所谓的“武士道”精神，就是这么一种疯狂的信仰……
金影看了看，在水中用“狗刨”挣扎的迈特凯。说道：“我叫你来此，并不是叫你在水中游泳的”
迈特凯在水中茫然地抬头看了看金影，在水中继续挣扎着。金影拿出个皮球，扔给水中的迈特凯，然后在岸上做了个太极的起手势，左手顺时针画圆，右手逆时针画圆，稳扎马步，衣摆无风自动，将扔去的皮球又从湖水中吸回手中。又再次拍回湖水中。
迈特凯在水中楞楞的看着，觉得自己好像很傻！完全不知道金影在做什么，金影突然问道：“你擅长腿上功夫，在水中可以锻炼你的下盘，我将皮球丢给你，你再将皮球从水中踢给我……”
迈特凯突然伸手打断道：“那个……前辈，下盘是什么！”
“……”金影的思路一下被打断了。
随后金影猛的纵身一跃，在天上凌空翻了几个跟头，稳而有力的踩上湖水中的皮球，随着一声音爆，皮球被这股力量狠狠踩入湖底，水中的迈特凯突然被湖底爆发的一股巨浪冲到了天上，半空中手舞足蹈的迈特凯被金影一把抓住……
“所谓锻炼下盘就是双腿站的稳不稳，能不能一瞬间爆发出超强的力量。”像金影在练习御剑飞行之前，是先要在水中如履平地，站在水里能单纯用“力”将自己从水中“拽”起。看起来就像一个人，在水中缓缓升起。是内功的一种，(小说《龙蛇演义》里有介绍)金影通过简单粗暴方法，告诉迈特凯，青春就是数不尽疯狂与冲动！一言不合就要战斗起来，无论是“石头剪子布”或是谁在一分钟吃的豆子最多，所谓青春就是不停地挑战自我，挑战极限。金影决定教授迈特凯易筋经，却发现这货只会死记硬背，内力有是有了，但复杂的应用，招数心法的配合根本做不到。
金影想了想，决定教他(风云，聂风)单一的功夫，像“风神腿”既有内功心法，又有招数理论，够他研究一辈子了！自己目前在穿越手表找到的资料里，有很多修炼法门，金影其实都可以一一尝试。
研究研究如何才能将(七龙珠)“龟派气功”这东西如“螺旋丸”一般——或是“雷切(千鸟)”化作一种忍术，交给“万卐刃”武士们，现在光有修真科技武器，和拳脚功夫可不行，这不是金影所擅长的。而仙法，阵法的施展，需要天时地利人和，蜀山御剑术又必须天资聪慧，要万里挑一，无法大众化普及，金影现在随着时间流逝很是心烦，随手将迈特凯扔到水里，叫他尝试用“风神腿”使瀑布逆流而上，随后转身离去，临走恶意的说道“青春就是要挑战不可能……”
留下了热血沸腾的迈特凯在瀑布下挥洒汗水，点燃青春……
金影已经厌倦的所谓的忍者战争，觉得自己选错了时间点，在木叶这里除了学习就是学习，这实在太过于无聊。
而也就是认识波风水门后，才想起有些家族要被被灭族了！像是“漩涡(鸣人)”一族，因为其强大的封印术，被人觊觎，敌人觉得自己得不到的东西别人也不能得到，这个家族最后好像被雾隐村给灭族了……
金影决定去找雾隐的麻烦，现在正是打秋风的好时机，金影想了想，说道“封印术这个东西，与我有缘……”
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