万林丰正在煮珍珠做早餐吃。
万民文从房间里出来，看到万林丰正在这种煮垃圾食品，想教万林丰做健康的早餐。
万民文从洗衣机上拿了装了杂粮糊原材料的三个罐子和两个包装袋，开始教导万林丰怎么做杂粮糊。
“如果三个人吃的话，每一个罐子倒一瓶盖就好了。”
万民文一个罐子一个罐子的开启盖子，每个罐子倒出了一点材料。
万民文在抓起旁边的红枣包装袋，说：“这个红枣倒两小包就好了。”说罢，万民文又抓起旁边的核桃包装袋，倒了几粒核桃进去。
万林丰分得清用包装袋装起来的核桃和红枣，但是那些用罐子装起来的就分不清了，就向万民文询问：“这些里面是什么？黑豆、黑米，还有什么？”
“黑豆，黑米，黑芝麻，再加上红枣和核桃，这五个一起混起来榨。”
装黑芝麻的罐子里面没有多少黑芝麻了，万民文准备往罐子里面补充一些黑芝麻。
看到制作早餐的原料已经准备好，万林丰就先离开了。
过了一会……
“丰！”
又听到了万民文的呼唤，万林丰向声音传来的方向走过去，看见万民文拿着刚刚开启包装的新黑芝麻袋子，不敢动弹，里面的黑芝麻洒出了一点，落在洗衣机上。
万民文望着那几个罐子，用眼神示意万林丰看那唯一一个没有开启的罐子，说：“帮忙开一下盖子。”
万林丰一扭盖子，那个罐子就被打开了。
万民文把手中包装袋里的黑芝麻倒进罐子里。
万民文边倒边解释：“搞错了，一下就撕开了，没有先把罐子打开。”
万林丰再次去到厨房的时候，万民文已经把放在那边泡的五样原材料倒进破壁机里面了，只剩黑芝麻比较粘底，还有一部分残留在容器的底部。
万林丰本来就是过去洗个手，但是万民文看见万林丰就又想指导一下。
万民文拿起装黑芝麻的容器，把过滤网罩盖在容器上面，手往下敲。
“黑芝麻残留在过滤器下面的时候，你就这样‘咔咔咔’。”万民文发出拟声词，形象生动地形容他是怎么做的。
“黑芝麻残留在容器下面的时候，你就像这样倒水。”
万民文拿起放在一旁的矿泉水瓶，倒了一点到容器下面，随后拿起容器往破壁机里面倒。
“让黑芝麻随着水流进破壁机里面。”
倒了一次，黑芝麻并没有全部流进破壁机里面。
“每次加水不要加太多，加一点点就好了，加一点点更容易让黑芝麻流出来，加多了反而可能会黏底。”
反复几次之后，容器里的黑芝麻还剩下最后一点。
“哎呀，水加多了。”万民文颇有些懊恼的说道。
万民文扒着容器，用手一点一点的把剩下的黑芝麻，拨入破壁机里面。
“剩下的一点就用手剥干净吧，不过要提前洗干净手。”
……
中午吃饭的时候，万民文突然收到一个电话。
“可能是快递。”
万民文接来一听，还真是快递。
考虑到现在疫情的形势，万民文都是在楼顶弄了一个吊索，用绳子把袋子掉下去，让快递员把快递放在袋子里面，然后自己再把快递拖上来。
万民文上楼了，还戴了一副手套，万民文让正在吃饭的万林丰也上来帮忙。
万林丰虽然对吃饭吃到一半又要出去帮忙感到有些不情愿，但还是起身去帮忙了。
万林丰走到大门口，正打算跟出去，万民文回头让万林丰戴上手套再上来，如果不知道手套在哪里就问林旭婉。
万林丰虽然一直宅在家里，但是对家里的物品布局却不熟悉，不知道手套在哪里，就问林旭婉：“手套在哪里？”
万林丰一开始听万民文说话的语气，还以为手套就放在显眼的位置，随手一拿就可以拿到。
谁知道林旭婉也不清楚去哪里找，她一开始去经常放手套的地方找，但是那个位置的手套已经被万民文戴着带到了楼上。
林旭婉就又到柜子里面找，找了半天，终于从柜子里面找出了一副新的手套，林旭婉把这副手套递给万林丰。
万林丰觉得过了这么久，可能万民文都拿完东西了，但是还是接过了手套，一边戴手套，一边往楼上走。
万林丰走到楼上，万民文又让他下去拿那个绿色的大袋子过来，万林丰又下楼。
万林丰一开始还以为万民文所说的绿色的大袋子是那个绿色的登山包，后来才反应过来，那个绿色的东西应该是装被子的袋子。
万林丰下楼，一边进房间里找东西，一边跟林旭婉解释他下来要做什么。
在转述的时候，万林丰并没有多加什么东西，而是原话转述。
林旭婉听了这话，就从房间里拿了一个蓝白条纹的大袋子，问：“这个可以吗？”
万林丰一看，觉得这袋子跟那个装被子的绿色大袋子差不多大，应该也可以，就提了这个蓝白条纹的袋子上楼了。
到了楼上，万民文刚刚用绳索提了一袋子东西上来，看见万林丰，说：“原本叫你上来，是想到东西比较多，可能一个人提不动，但是现在分两次提，就能提得动了，你现在把我刚刚提上来的这些东西带下去就可以了，不用再上来了。”
万林丰用自己刚刚带上来的大袋子，把万民文刚刚提的东西装好，再把这些东西带下去。
万林丰一开始想要不要把绳子那头系住的袋子带下去，但想到如果更换袋子又要把绳子解开，这样太麻烦了，就提着自己的那袋东西下楼了。
下楼之后，万林丰把袋子往边上一摆，把手套一脱，放到平时会拿的位置，就准备继续吃饭。
林旭婉提醒万林丰，刚刚拿过快递要洗手。
万林丰说：“我戴着手套拿着应该不用洗手吧。”
林旭婉就没再说什么，万林丰也继续吃饭了。
刚刚坐到沙发上，万林丰又改变主意了，觉得：“毕竟刚刚拿过袋子，还是洗手好一些。”又走到厨房的蓄水池洗了手再回来吃饭。
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